Yoga pisua galtzeko: eraginkortasuna, yogaren eragina gorputzean. Pisua galtzeko eta arazo-eremuak zuzentzeko ariketa onenak dituen yoga asana konplexua.
Pisua galtzeko elikadura sistema gogorra da, baina oso eraginkorra da edatea. Jakin ezazu norentzat den egokia teknika hori, ezagutu ezazu ezaugarri eta kontraindikazioekin.
Ducan dietaren faseak, asteko gutxi gorabeherako menua eta errezeta sinpleak. Norentzat da dieta hau? Kalte eta kontraindikazioak. Nola saihestu matxura eta zer egin behar bada gertatzen bada.