Dukan dieta pisua galtzeko: elikaduraren printzipio orokorrak, abantailak eta desabantailak, kontraindikazioak. Proteinen dieta baten fase nagusiak asterako menu-adibideekin. Maiz egiten diren galderen erantzunak.
Nekez keto dietak gozoa dutenentzat erakarriko du. Baina janari oparoen zaleei gustatuko zaie ziur asko. Proteinen elikagaiak eta lipidoak dira sistema berezi honen oinarria; asetasuna bermatuko dute. Baina karbohidrato gehienek agur esan beharko dute.